Obeziteti
Tepri e dhjamit në trup që rrit rrezikun për diabet, presion të lartë dhe sëmundje të zemrës.
Te tema: Diabeti dhe metabolizmi, Ushqimi
Çfarë është
Nuk është dobësi vullneti. Ushqimi, gjumi, ilaçet, stresi dhe biologjia luajnë rol. Matja e dobishme është perimetri i belit dhe shëndeti i përgjithshëm, jo vetëm një numër në peshore.
Shenja të zakonshme
- Gulçim në përpjekje
- Dhimbje nyjesh
- Analiza të prishura, shpesh pa simptoma të tjera
Kur të shkosh te mjeku
Një plan i ngadaltë, me ushqim dhe lëvizje që mund të mbahet, ia kalon dietave të shpejta. Mjeku të ndihmon nëse ka sëmundje shoqëruese.