Duart lahen njëzet sekonda, jo sa të kalojë uji

Studimet tregojnë se duhen 20 sekonda fërkim që të largohen mikrobet dhe kimikatet e dëmshme. Më pak kohë lë më shumë prej tyre në lëkurë. Fërkohen pëllëmbët, shpinat e duarve, hapësira mes gishtave dhe nën thonj.

Sapuni me ujë, i bërë shkumë, i kap mikrobet. Uji i pastër para sapunit jep shkumë më të mirë se sapuni mbi duar të thata. Shkuma formon xhepa të vegjël, micela, që mbajnë brenda mikrobin, kimikatin dhe papastërtinë. Fërkimi 20 sekonda i prish mikrobet fizikisht. Shpëlarja i çon në kanal. CDC këshillon ta mbyllësh rubinetin pasi i lag duart, që të kursesh ujë, dhe ta hapësh përsëri për shpëlarje. Nëse të shqetëson doreza e rubinetit, mbylle me letër, me bërryl, ose pa duar.

Sapuni dhe uji duhen para, gjatë dhe pas përgatitjes së ushqimit, pas tualetit ose ndërrimit të bebes, dhe kur duart duken të ndotura. Nëse nuk ka ujë dhe sapun, përdoret dezinfektues me të paktën 60 për qind alkool, para se të hash, pas teshtimës, dhe para ose pas kujdesit për një të sëmurë. Kur duart janë me yndyrë të dukshme, dezinfektuesi nuk mjafton. Duhet larja.

Burimi: CDC. Materiali është zhvilluar nga CDC dhe gjendet falas në faqen e saj. CDC dhe qeveria e Shteteve të Bashkuara nuk e miratojnë këtë faqe dhe nuk mbajnë përgjegjësi për përkthimin. Përmbajtja mjekësore nuk është ndryshuar.